代孕母亲吃西兰花保护小baby心脏

2017/6/22 7:56:19      作者:杭州怀孕
“周末”专栏作家简吹毛求疵的人列在本周的智慧的饮食建议,代孕妇吃花椰菜之间每周3次,每200克的胎儿心脏起到很好的保护作用。 西兰花的影响 哈尔滨医科大学,根据营养博士汽车lotus西兰花是有这样的效果,因为它包含了一个叫做SGS的物质,这种物质可以稳定代孕母亲的血压,减少焦虑。许多人认为番茄是最丰富的蔬菜含有维生素C,事实上,西兰花维生素C是番茄的近4倍。维生素C能增强免疫力,母亲,以确保小宝贝不受细菌感染的影响,也能促进铁的吸收。 西兰花中含有丰富的叶酸,这种物质可以保护腹中胎儿免受脊髓,脑积水,盲目的神经系统异常,如小宝贝的生长和发育起着重要的作用。因此,代孕的代孕妈妈,应该注意多吃一些叶酸含量高的食物。这里需要提醒的是,叶酸,自然是不稳定的,食物储存时间太长,储存温度过高,烹饪时间太长会使叶酸损失。因此,椰菜最好少油,炒,或用新鲜蒸汽直接吃鸡汤。